问：前天还有朋友质疑，长期吃红薯餐会导致身体营养不均衡，比如微量元素的缺乏等。怎么看这个问题？
首先，当下的人身体根本不需要补，反而需要泻。
其次，身体是否健康不是看营养够不够，而是看血液是否干净，去医院检查是不是都要验血？而不是检查营养是否充足？
我们都知道，血液携带营养流经全身，给脏器提供能量，如果血液不干净，携带毒素，时间久了，这些毒素不但伤害我们的脏器，还会於堵在脏器及身体各部位，堵在哪里，哪里就会生病，比如血栓，堵在头就是脑梗，堵在心就是心梗，癌肿瘤也是循泻不出去的毒素不断累积导致！就是脸上小小的痘痘也是脸上的小血管於堵所致，因此所有的疾病都来自血液不干净！
血液不干净又是因为我们的脏器循泻能力太差导致的，我们的脏器在西方饮食氛围里不断的受伤害，逐渐导致无法将血液里的毒素循泻出体外，癌症病人就是因为循泻血液的能力几乎为零。
东方人脾胃循泻，西方人肝胆循泻，所以东方人的身体适合五谷，西方人的身体适合：鱼肉豆蛋奶果蔬，改革开放以来，咱们一直在进入西方人的饮食氛围～这样的饮食首先伤害的就是我们的肝胆，加上我们不了解阴阳菜分开吃，每天五谷摄入不全，脾胃也跟着受伤害，这样的饮食氛围让我们的身体不断的积累毒素，毒素导致脏器受损，脏器受损又导致血液无法正常循泻毒素，我们的身体一直在这样的恶性循环里轮回，早已不堪负重，再补充营养只会让营养沉积在血液里无法循泻出去，给身体雪上加霜！
红薯的功效就是不断的修复脏器，让我们的脏器循泻能力不断的提高，脏器循泻血液的能力提高了，血液里的毒素将不断的排出体外，身体才会告别：於堵毒，走上通畅。
这是中医理念与西医理念非常不同的地方，中医讲：正气内存，外邪不侵，无论什么病来了，只要身体循泻能力强大，都能把毒泻出去！所以什么病都不怕！而西医则是：头痛医头，脚痛医脚，哪儿有病灶切哪里！不问病灶根源！试问：因在血液，切除了病灶这个结果是否解决血液问题？这就是治标不治本呀！
这与营养是否充足根本无关，而是方向的问题，方向选择哪里，到达的地方肯定不同！
