2020-02-15

我希望成为一个有趣的人,怎么办?

因为从小家庭环境比较简单,我是按部就班长大的,是一个标准的“乖孩子”。长大后我发现这份“乖”,有时会被贴上“正经”“死板”“不活跃”的标签。我听不懂同学们的笑话,他们说的一些流行词语我经常需要上网查,我感觉自己格格不入,我也希望成为一个有趣的人呀,要怎么做呢?


采铜 回答了这个问题


(浙江大学心理学博士前知乎心理学领域优秀回答者)

著有《精进》《精进2》

做一个有趣的人,算是问对人了。根据情况,我隔空把脉,给出三个建议供你参考:放弃成为别人期望的样子;放弃头脑中过多的有关“对错”的规则;放弃掩盖自己的弱点和不足。有趣的人是什么样子的呢?做你自己,你便是有趣的人。最没趣的是什么样的呢?努力去变成别人期望你的样子。

你说自己从小是个“乖孩子”,觉得自己不够有趣,希望像同学那样有趣,可是你有没有发现,想让自己变得有趣,把“有趣”变成你要努力实现的目标,这样的思路和做法,不正也是“乖孩子”的典型做法吗?

小时候,你很乖,是因为你的父母和老师期望你乖;长大了,你希望自己变得有趣,是因为你想跟同学打成一片,跟他们一样有趣。但是请问,你自己的内心深处,到底想成为什么样的人,你想过吗?或者说,你为什么不认真想一想呢?努力活成别人期望的样子,是一件特别累的事,这个过程不仅不有趣,而且残酷。如果你只是怕无法融入同学的群体,而想变得有趣,那么我劝你宁愿放弃。

因为,努力让自己变有趣,可一点都不有趣。

第二点,我们来一起分析一下你头脑中已经习惯的思维模式。

“乖孩子”的内心,到底是什么样子的呢?我觉得在“乖孩子”的心里,总有许多有关“对错”的标准。上课要认真听讲,这是对的,不认真听讲,就是错的;按时完成作业,这是对的,作业没做好,就是错的;考试尽力考高分,这是对的,考试考差了,就是错的;乃至于现在的你发现,有趣是对的,不有趣是错的……

如果你的心里装载了这么多有关对错的规则,并且严格按照这些规则去思考、去做事,你当然很难有趣起来。我听说,幽默感仍旧是机器人无法具备的能力,大概是因为机器人都是按照规则设计出来的吧!

当对错已经确定,标准已然建立,当你清楚你“应该”去做什么,你的生命中就缺少了很多自我腾挪的空间,缺少了跟世界探索互动的意识,也缺少了不断尝试与试错的机会。

你一定看过“憨豆先生”的片子。憨豆先生为什么有趣呢?恰恰不是因为他聪明、博学、睿智,反而是因为笨拙、烦人以及错误连连。你看,有趣偏偏是一种无需努力就能达成、而越努力越难以达成的才能。

所以如果你打心底里想让自己有趣一些,你要做的,首先并不是“建设”的工作,而是“拆除”的工作,是把你心里面很多不必要的条条框框给拆除掉,让你的头脑不再被绑得死死的。本来就没有那么多“应该”,那么多“必须”,那么多“一定要”。就做你自己,把你内心深处已经被压抑了多年的那个“天真的我”释放出来,让孙悟空逃出那五指山。

而当种种规则被拆除了以后,你便会有一个意外的发现,那就是:一个人的弱点和不足,也是不需要刻意隐藏的,因为那就是一个人原原本本的一部分,是真实的自我。你可以承认自己有点笨,有点弱,有点不知所云。你可以承认自己不太行,会伤心,会孤独。但同时你也会笑,会跑,会跳,会把一切的烦恼都寄存在云中。这就够了,有趣这颗小芽儿就会在你的心里冒出头来,一点点长。

再回到你跟同学聊天的场景,当同学们在讲一个你听不懂的笑话时,你可以怎么说呢?偷偷查百度吗?当然不用,你就直接说你听不懂:

“哎呀我反应比较迟钝,没笑出来,谁帮我点解点解?”

“完全听不懂你们在说啥,我真是太土了!”

“呵呵呵,无知如我,谁来拯救?”

记住,你是什么样,你在别人面前,就可以什么样,你完全可以自黑、自嘲,把别人的欢乐建筑在自己的痛苦之上(误)。凡是你想端着的,都给我放下!没皮没脸,暗自操练,不知不觉你就变有趣了,并且啊,你还会上瘾。

*文中观点不作为判断或行动依据。

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