我如果今天不能早起,然后我就会生气,更多的愧疚感。静儿,我感觉一天有时候有点邋遢,除非我午休后继续把它当做一天新的开始,我才会心生喜悦。每当我面对这样的情况,我都给自己。的内心说我不能这样下去了,我要振作起来。