梳理 我很担心释放情绪会把房间搞脏-搞脏了就会被污染-就会不舒服-就会坑害了自己所以我通常选择憋着、结果是我直接从源头上彻彻底底的污染了自己、坑害了自己看见荒谬因果~再也不憋了!拿起工具我要好好打扫内心里面的房子!