人这一辈子，不是活过了多少了日子，而是记住了多少日子。
每一个被你记住的日子，都将成为生命里不可复制的那一天。——《朗读者》第十一期开场白
零落成泥辗作尘，只有香如故。—— 宋 陆游 《卜算子。咏梅》
冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。—— 元 王冕 《白梅》
任他桃李争欢赏，不为繁华易素心。——元 冯子振 《西湖梅》
一直偏爱梅花，对梅花的诗句更是珍爱，最爱的就是陆游和林逋的这两句诗了。题目诗出自北宋林逋《山园小梅·其一》，这两句诗将梅花写得尤为超凡脱俗、俏丽可人，成功地描绘出梅花清幽香逸的风姿。欣赏梅花的高洁，更欣赏似梅花一般气节的人。
“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”，江疏影，一个名如其人的女孩。她说，其实她更像梅花那般有着不畏严寒的倔强劲儿。
可能很多人对她的印象还停留在胡歌的前女友上，但我早已被她实力圈粉。
不管是在电影《致我们终将逝去的青春》中清纯痴情、善解人意的校花阮莞，还是青春励志剧《旋风十一人》中可爱迷糊但倔强勇敢的“表姐”裴朵，亦或是都市情感剧《好先生》中千金烈女大红唇江莱。清纯、可爱、活泼、刁蛮、任性、性感信手捏来，活泼灵动，让人耳目一新，眼前一亮，洗去了她头上别人的光环，只是江疏影。
从幼儿园到小学毕业，学习了七年艺术体操。2004年，从上海市商业学校毕业，以专业第一的成绩考入上海戏剧学院表演系本科班。大一便出演了纪念越剧诞辰百年的情感剧《飞花如蝶》，饰演彩凤班姑娘金凤一角，由此进入演艺圈。2007年，凭借短片《爱·减肥》获得第1届全球华人网络非常短片创意大赛最佳女主角奖。2009年，主演喜剧电影《美女“如云”》。
出名要趁早，对于演艺圈的人更是如此。尽管有着如此多的机遇，前景大好，但大学毕业的江疏影并没有急于去寻找角色，走上职业演员的道路，而是选择出国深造。身边很多人反对的意见并不能阻止她的步伐，她毅然而然的走了，丢下本来前景一片的演艺事业，面对一无所知的未来。
没有理会旁人的闲言碎语，英语不好，那就从ABCD开始重新学起。别人用一年的时间获得MA，没关系，可以努力，最后用了两年半的时间获得。学习期间，语言不通是最大的障碍，翻开陌生厚重的书本，第一眼是绝望的。但顽强的性格，让她在逆境中抗争，越是艰难，越是要征服。一个一个单词的查字典，一个词一个词的翻译，一千多页的课本就这样啃下来了。
如果说语言是最大的语境障碍，那么孤独就是最大的心灵障碍。独在异乡为异客，没有一个人朋友，一个亲戚，那种孤独、无助和失落很击垮一个人的意志。本来偷蹭人网的事情一般都是让人生厌的，但在那刻，我居然只剩下心疼和怜惜。那么坚强的人居然会在没有网时啼哭不已，只有那样才能减少那份孤寂吧！
2011年，她毕业于英国东安格利亚大学，并取得英国东英格利亚大学传媒经济学硕士学位。
她说，从来不曾后悔，最好的青春，最美的青春应该留给梦想。
任性留学，攻读经济，每一次青春的挑战中，她都如梅花般勇敢地成长与怒放。
当毕业回来进入演艺圈时，一位“资深”老师对她说，她错过了中国演员欠缺的那段好时期，而且年龄的增长也是她的劣势。对此她没有苟同，她认为出国留学坚持梦想的那几年，正是她价值的体现，是区别于他人的所在，有了那段经历，才有了今日的江疏影。
13年凭阮莞一角而为观众熟知，更是凭借该片获得第8届亚洲电影大奖最佳新演员奖、第5届英国万像国际华语电影节最佳女配角奖等多个奖项。 2014年，主演都市情感剧《一仆二主》，凭借该剧获得第17届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角奖。而后拍戏无数，圈粉无数，用自己的实力给了那个所谓资深老师响亮的一记耳光。
她还参与公益，似乎每一个清流都充满爱心，江一燕是，江疏影也是。在“世界森林日”当天，出席助跑大学生绿色行动公益活动，号召“从我做起，让绿色无处不在”。还跟随教练跑步10公里，体验低碳生活。参加第九个世界自闭日“爱星奔跑”公益跑活动，作为特邀嘉宾与百名自闭症人士及家庭一同奔跑，用自己的实际行动呼吁关爱星星孩子。还曾出席助跑2017年上海国际半程马拉松。
现今，明星直播已经不罕见了，但是更多的是利益的驱使。她现身“春蕾午餐”公益直播，为20位贫困儿童捐赠了一年的营养午餐。而后，她在春蕾计划慈善公益盛典上被授予春蕾午餐公益大使称号，同时捐赠了2000份午餐以及20位贫困儿童一年的营养午餐。
明明可以靠颜值，偏偏要靠实力。外形清丽窈窕，性格淳和雅致，肤白貌美、身材高挑，却常常挑战自己，但就算是演坏人、亦或是刁蛮小姐都不让人生厌。戏外的她简简单单的穿着宛如邻家女孩一般。
祝福她，这个如梅花一般勇敢怒放的女生，也希望她早日获得幸福。
