说真的，比起健身房里汗流浃背的器械，我现在特爱散步——不用提前换运动服，不用卡着时间赶场，揣个手机钥匙就能出门，多自在。
不用给自己定目标，说非要走够一万步。有时候绕着小区转两圈，看看楼下张阿姨家的月季又开了几朵，听听大爷们下棋时吵吵“这步走臭了”；有时候顺着河边走，吹吹晚风，看夕阳把水面染成金的，连路过的小狗冲你摇尾巴，都觉得特治愈。
也不用非得约人，一个人散步才叫放松呢。脑子里可以瞎琢磨事儿，也可以啥都不想，就跟着脚的节奏走，遇到卖烤红薯的摊儿，还能停下来买一块，热乎的捧在手里，连风都变甜了。
其实散步哪有那么多讲究啊，就是忙里偷闲跟自己待一会儿，跟身边的日子待一会儿。累了就找个长椅坐会儿，想走了就继续，这种不慌不忙的劲儿，比啥都解压。
