建设性分反馈

        接受负面的反馈不是一件容易的事！​

      人的信心是很奇怪的东西，似乎信心是行动与成功的基础。很多事情只有你有信心了，你才愿意去做，没信心的是，大多是抵触的，即便做了，也多以失败告终。

        或许，正是这种现实情况，使得人们有意无意都会采取使增强自己信心的行为。

        倘若真如此，就能很好的解释，为什么人们是抵触多好反馈的。注意，这里用的是反馈，而不是批评。即便是反馈，只要他是负面的，人们就本能的反馈，这或许是与信心的建立相关联的。

        通常，这是一种下意识的反应，一旦接受到负面的反馈，防御机制就启动了，为了保护自己，使自己的信心不受打击，这时个体会抵触反馈，而极力为自己的行为辩解。

        如果自己未能意识到这个问题​，就很难接受他人的反馈，从而也就很难获得提升，甚至会招致最终的失败！