“拥有人生”是什么意思呢？《另外8小时》这么说

拥有人生，重点在于成长为人，在于要让今天的你变成一个比昨天更好，更充实，更丰盈的人。如果你一直停滞不前，就无法完整地活着。你必须成长。进步，才能成为一个人。

当你过得开心而充实的时候，你就知道你拥有人生。而如何快乐？是几乎每个人都试图解决的谜题

少一点：1.后悔2恐惧3.懒散4.生命水蛭

多一点：1.成长2.经历3.改变4.向前看5.错误6.闲暇爱好7.感恩8.人生目标9.方向10.人际关系11.贡献12.学习13.行动