第十三周总结2017.6.12-6.18

第十三周总结2017.6.12-6.18

一.成人目标

1目标  成为一个柔软、喜悦、绽放的玉婷

2.进步:  内观    精进  绽放

3.努力方向:柔软  灵动  喜悦

二.造物目标

(一)做到的

1.灵性成长

冥想四次,灵性舞动一次,听疗愈的音乐五次。

看书半本本,写唤醒日记7篇。

2.建康

健康 :快走于五次。健康饮食、规律生活

3.家庭

家庭 :和老公的对话模式有很好的改变,每天至少给出一次的点赞;对儿子关注每天不少于10分 钟;给老妈和婆婆打电话。

4.事业

事业:分享两次。唤醒两次,参加沙龙一次(舒老师见面会)

5.朋友        微信上连接两次

6.休闲      看了一集《心理问诊》

7.财富    家庭财富增长全权交给老公,我                没精力关注

(二)下周造物需加强:

1.增加读书时间

2.对于灵动好玩的感性方向增加注意力。

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