鼓励咨询师的创始人琳洛特说，改变是一个过程，只有起点，而没有终点线。

我记得小时候我被家里人经常贴这样的标签：懂事，乖巧，善良，学习好，漂亮，听话，嘴甜，没脾气，不懂得拒绝人。虽然表面上看起来这些标签都是正面的，正因为全是正面的，让我背负了好多的压力。

第一个故事：我记得在我初中升学考试的时候，我没有考取重点高中，只考取了普通高中。我的爸爸妈妈没有让我去上高中，直接在长沙上的中专学校。其实当时我并不想上中专，我想上高中，我爸妈也问过我的意见，但我知道，因为家里经济条件的原因，我爸妈是不想让我让高中的，因为上完高中还要上大学，上完大学才能去工作。而中专呢，读完三年就可以找工作了。

当时，我在所有人的眼里我就是一个乖乖女，听话，懂事，所以我不能让他们失望，我得做好这个乖乖女的角色，我没有说出我想上高中的想法，最后我去了长沙，直到现在，没有上大学是我一直的遗憾。

第二个故事是，2003年我和我老公独自到深圳来创业，因为我们的勤劳，智慧，事业一直发展的挺好。每年回家过年的时候，我家的亲戚看到我和我老公有了公司而且发展的很好，所以，他们想方设法的要把他们的子女送到我们的公司来学习和培养，我是一个不懂得拒绝的人，也是一个善良，听话的人，所以我没办法拒绝他们的请求，之后的几年我都带了表弟表妹到我的公司来。

第一个故事，我没有上高中，直接上了中专，毕业以后我努力找工作，并且想好工作以后得努力存钱寄回家，但后来我并没有找到很好的工作，也没有存很多钱寄回家，导致我觉得我很自责，我没有做好那个乖乖女。

而第二个故事，因为我不懂得拒绝人，表弟表妹来了公司后我要担当起各种责任，后来，在一起久了，矛盾也有了，导致大家相处的不是那么愉快，我也觉得自己没有处理好这其中的关系，又是一种自责和难过。

如果我可以撕掉懂事，听话，懂得拒绝别人的标签，那么我肩上沉重的包袱会轻很多，我任何时候都可以表达我的需求，我会生活的很轻松，也会圆了我上大学的梦。

从去年到今年我一直也在试着努力改变自已，不去做别人眼中的那个优秀的我，我想做回真正的自已。当我内在确实有所改变的时候，我周围的人更多的是欣赏，感动，愿意慢慢等待我的调整，我也谢谢他们。