请观察图片并选择性回答下面的问题。
这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。
这图上画的是什么?哪部分吸引了你的注意?
你觉得图中这个人正在做什么?
他发生了什么事?他的情绪如何?他有什么感觉?要怎么做才能让情绪平复?你觉得此时做些什么对他最好?
这是什么场景?这件事结束后会发生什么?在场的人情绪会如何?期待是什么?还想做些什么?看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?
如果置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?
这场景除了你还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在的感受如何?
置身这个场景给你什么感觉?你觉得你的情绪如何?你的期待是什么?
不知道在今天的图卡里看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上,有你相伴。