与潜意识联结:你觉得图中这个人正在做什么?

请观察图片并选择性回答下面的问题。

这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意你的感受和情绪,是紧张还是放松?是开心还是难过?是兴奋还是委屈?……这些觉察都是有意义的,可以联结你的潜意识。

这图上画的是什么?哪部分吸引了你的注意?

你觉得图中这个人正在做什么?

他发生了什么事?他的情绪如何?他有什么感觉?要怎么做才能让情绪平复?你觉得此时做些什么对他最好?

这是什么场景?这件事结束后会发生什么?在场的人情绪会如何?期待是什么?还想做些什么?看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪?

如果置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么事?

这场景除了你还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在的感受如何?

置身这个场景给你什么感觉?你觉得你的情绪如何?你的期待是什么?


不知道在今天的图卡里看到了什么?想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们分享。

ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上,有你相伴。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容