1、早起
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ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ 美好的一天从早餐开始！️
✿今天的早餐加了两块南瓜吐司
2、阅读
《感谢不完美的自己》阅读二章
接受恶习，积习是本性，恶习代表着内心的需要，只有真正的理解接受它才能够接受有效的改造
3、运动
跳舞30分钟
瑜伽1小时
4、新习惯
坚持每日记账（随手记可能不太适合我换成了网易有钱）
早起喝一杯水
5、课程作业
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将自己的隐形铁链替换成正面积极想要成为的人
反思和感悟
遇到了一些混乱的事情，让我意识到自己需要好好反思自己的行为以及态度！在工作中很多任务与事情自己都处于被动地位，这个行为特别不好！自己应该主动去跟进与跟紧自身工作与相关情况，并且定期反馈给领导。而不是等着被询问到，才想着去问去回答。
