我喜欢睡觉，但是又不喜欢睡懒觉。所以总是按时按点的上床睡觉，作为一名90后，这么规律的作息时间我觉得我着实的给广大的90后拖了后腿，在此我慎重的给大家道个歉！
虽然我很喜欢热闹，但是着实的对夜生活没多少喜爱。只要熬夜我的下巴就会立即冒痘，这个症状是我内分泌失调的暗示，所以为了保护好皮肤我都是按时按点的去睡觉。其二是因为夜生活过后的孤独我不能忍受，狂欢过后孤寂的街道会让我特别的没有归属感。
规律的作息生活并不代表我们的生活粗糙，反而我们应该将精致的生活建立在规律的生活作息上才是真的王道。现在很多人由于工作忙到只可以叫外卖，长久下去一些慢性的肠胃病更是经常的光顾自己。一些女孩子只可以借助化妆去掩盖自己皮肤的黯淡和痘痕，甚至不敢以素颜见人。
很多人会说生物钟都习惯晚睡了，更多的时候不是我们的生物钟习惯，而是我们自己的主观意愿驱使我们精神抖擞，不愿意放下我们赖以生存的手机。我们开始花费更多的时间去关注手机内的虚幻的消息也不愿意抬起头来看看身边的人。
我们习惯了做低头族，曾经网络上一个清末吸食鸦片的图片被人用软件修改手里拿的是手机。看着这种照片莫名的觉得悲哀，因为我们的社交随着科技的进步在不断的落后。因为电脑和打字技术的普及，我们甚至开始遗忘了手写字，国民识字数量在不断的递减。
手机给我们的依赖感越来越强，吃饭睡觉都可以用手机去解决。所有的科技产品的被创造出来的本质应该是服务于人类，并不是让其成为人类赖以生存的一个依附品。
手机并不是我们进入虚拟世界的窗口，而是链接真实世界的一个纽带。我们可以更方便的去利用这个科技产品获取知识和信息但是不要让他去干扰我们的生活，即使你坐在我对面，我还是给你的朋友圈点赞。
好好的睡觉，好好的吃饭，没事给自己做个饭安慰自己矫情的肠胃这些才是大事。我们总是放不下手机失眠是大多是因为自己的一天过的不充实，自己的付出配不上自己的野心导致自己悔恨万分，痛定思痛的去思考反省。
等睡着的时候恐怕已是阳光明媚的第二天，谁知这时候我们还是以先睡好了为由又一次让自己的所有反思泡汤，明日复明日，明日何其多啊。就这样周而复始我们沉浸在手机的世界不可自拔，在手机里寻求心理的慰藉。
放下手机，开始给自己做一顿早饭，没事多出去看看周围的人和景物才是正事。在这个阳光明媚，开往春天的列车上，到处都弥漫着恋爱的酸腐味，你都不想着去谈恋爱，只知道给坐在对面的朋友点赞，那真的折煞这美好的时光了。
放下手机，世界就与你无关，学着享受这份安静，享受充实的生活。
