第一讲内容很丰富，能够链接起我过往学习到的知识。主要收获有以下三点：
第一，“潜意识”可能将会决定一个人的命运。
潜意识如同“冰山理论”中隐藏在水面之下的巨大冰山，意识尽是水面之上我们所见的冰山一角。
“当你的潜意识没有进去你的意识的时候，它可能决定你的命运”。如荣格所言，一个人从小所处的家庭环境和教养方式，很大程度上形成了自己的“潜意识”，将影响我们的一生。这就是为何在“人生与父母的一场战争”中，孩子赢了就是喜剧，父母赢了就是悲剧。因为当父母占据主导地位，那么我们就将再次受困于自己的潜意识之中，进入我们习以为常的生活轨道，再次过上我们自认为是对的生活。这或许就形成了我们所说的“命运”。因此，只有在人生中保持正念的觉知，或许才能让我们以更广大的格局和视野来看待生命的过程。
第二，富足心态与匮乏心态的本质区别在于对“选择”的认知。
在给自己的一个标签中，我将自己定义“走在追求自由路上的人”。在思考“什么是自由”的过程中，我时常会审视自己对于选择的认知。我曾经以为，当一个人在任何情况下都有选择的底气和选择的权力时，那就是自由。其实，我不仅把自由局限化了，也把自己对选择的认知缩小了。
真正的自由不是受动物性、受情绪、受欲望所困的“为所欲为”；真正的自由也不仅是基于利己主义的“理智选择”；真正的自由是意志的自律，自己给自己立法，“从心所欲，不逾矩。”这也回答了哲学三大命题之一，我们将到哪儿去的问题。接受自己不可选择的，选择自己能够选择的。一个人在任何环境下，都拥有选择自己态度和行为方式的自由，这才是最高层次的自由。
第三，沟通的目的在于尊重与合作。什么模式称得上合作？基于尊重平等之上的“一起做”可以称之为合作，其他模式可能是听从、追随、主导等。
以上是我对本讲内容的思考和收获，与各位共勉！
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