大家好，我是双成君。
今天我想和大家聊聊“具身认知”这个词。
我们都知道，开心的时候会笑，那你们知不知道，如果反过来成立吗？
可以自己试一下，来，嘴角上扬，保持2分钟...是不是有点高兴了？
心理学告诉我们，它也是成立的，微笑会让你变得高兴，生理体验能够改变你的心理状态。
你只要牢牢记住，这不是一个没有意义的鸡汤，而是真正有科学依据的。所以当你们感到心情糟糕的时候，记得扬起你的微笑，有一句话叫做，时刻保持微笑，也许下一秒就是你的真命天子，但是我想说，时刻保持微笑，让你的生活充满高兴。
今天的名词解释是之前的一篇文章《高能量姿势》里来的，里面解释的更详细，建议大家可以去看看，这里就不再赘述了。
