1. 别把时间花在找东西上
杂乱无章的东西,找起来会浪费时间。杂乱的卧室,让早上起床的心情就开始拖沓。
杂乱的电脑桌面,杂乱的邮件,把有用的信息藏的很深。在查找这些信息上要浪费很多的时间,同时信息找到的概率也大大降低。
2.不要拖延
拖延是因为没有理清楚事情的轻重缓急,外界的干扰太多,思想不集中。久而久之就形成了习惯性的拖延症。
告别拖延,提高时间的利用率。
3. 把待办改为必办
待办清单是个任务管理的好方法,但是当待办任务超过10个,就会给行动者带来心理暗示,暗示任务的工作量很大,无形中增加了我们的压力,行动变的迟缓。
在待办任务中,找出5件重要的任务,作为必办的清单,完成这5件任务后,小小奖励一下自己。然后继续下一个必办的清单。奖励、胜利是最大的动力源泉。
4. 学会拒绝
外界的干扰,让时间的别的零碎,学会拒绝和放弃是必要的。
- 朋友同事的寒暄
- 没那么重要的酒场、饭局
- 不愿动脑的新兵蛋子
- 社交网络的诱惑
相信外界没有把你看的那么重要,反而把时间多花一些在自己身上,才更有价值。
5. 给自己的时间估个价
根据每个月薪水,以小时为单位,为自己的时间估个价钱:
当外界来扰时,把花费的时间转换成价钱,考虑一下是否值得,然后再开始行动。(感谢,钱才是最公平的)
现在我用了30块的一小时时间写完了这篇读书笔记。你用不到1块钱就买到了,显然这是值得的!