姓名：陈卫东
组别：364期、403期、416期、456期
公司：宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第91天】
【知～学习】
《六项精进》背诵大纲2遍，共108遍
《大学》诵读2遍，共121遍
巜活法》学习活法
巜改法》第一章：自己可以改变
【经典名句分享】
人生没有奋斗就不会随随便便成功
【行～实践】
一、修身：
1.打篮球20分钟.60kg臂力器做10个。俯卧撑30个。
2.按时吃早餐
二、齐家：
1.打电话跟老爸老妈聊天
2.微信视频与老婆
三、建功：
｛积善｝：积️1善 共41善
1.把地上的垃圾捡起。
2.帮助同事去车间维修机械手
【省～觉悟】
1.反省自己做事有点粗心，不细心
【感谢】
1.感谢364期、403期、416期、456期的家人们
2.感谢父母，妻子、女儿和儿子
3.感谢身边的每一位同事及朋友
4.感谢同事拿的小青菜、柚子、萝卜。
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远。
【打卡始于20181021持续打卡于201910月21日】
