今天不用加班，一想到26号要交的报告，刚还有时间写，虽然心中有一百个一万个不愿意，但是写完就可以做自己想做的事，我还是耐着性子写完了。
没想到自己的百年淤积的拖延症就这么好了，多亏坚持晨读坚持行动促使我来了一个华丽的大转身。
想想以前的自己，是什么使我变成了行动排练呢。
克服书面表达障碍
001列提纲
每次晨读不知道写什么的时候，我就会把文章的提纲列出来，一见提纲就能清楚整篇文章写了什么。联想到的素材也就自然地可以连贯起来。
002几分钟技巧
什么20秒法则还是黄金50秒，都讲了只要开始做一点点就会停不下来，就像嚼口香糖一样，吃进嘴里一时就难再吐出来了。就像写晨读感悟，你一旦开启了第一段你就会习惯性地写第二段，直到写完你心里才踏实。
巧拆任务
最近很忙，都没有时间娱乐，所幸把电影拆成电视剧看，好安抚我工作了一天晚上还要加班加点的身体，空闲半小时我就可以先看电影的一部分，剩下的分次来，这样我既不耽误工作又能放松身心。
打扫装饰屋子也是一样，一下子精力不够，财力也不够。那就分次整理分批采购需要的生活用品，养成这样的习惯，跑出追求完美一口吃成一个胖子的心理，生活的节奏更容易掌控。
即刻行动
001让问题随处可见
自己的记忆不好，于是把要做的事情和需要解决的问题都记在自己的小本本上，书写的过程加深记忆，时不时地看看也可以提醒我们还有什么事情要做，高效地处理好问题才可以悠闲地享受个人时光，没有任何人可以打扰。
002 2分钟清扫障碍。
很快可以处理好的杂事琐事能手边即刻处理的就立即处理，事情积累多了你就会忘记，事情积累多的杂事全部处理掉从量和耗时上就相当于处理重要的大事。最近在装饰布置新班级，很多细小的角落都有一些图案没有贴，为了及早解决问题，我有一两分空闲我就会把被落下或遗忘又找到的贴纸立刻贴在它所应在地方，这样不需要二次返工，节约时间。
003 最后期限没那么可怕
最后期限就像是一直追着我的老虎，我很怕靠近它。所以它越近，我越紧张，跑得越快。如果不是说要26号交报告，我今晚肯定躺在床上看两个小时的大片。但是时间不等人，还是乖乖地写好报告，再看半小时的剧。
明天我就可以充分的支配自己的时间，好好地放松自己。
成为更好的自己就要做更多的事，还要好好地享受生活。摆脱拖延，我们可以拥有更多的时间和更平和的心态去享受生活。
