今天是走进NLP课堂的第4天，我被危娜老师圈粉了，她很有力量和担当。

1、善于利用场域的力量和环境的力量。

2、只对自己的行为负责，对关系负责。

  对别人我似乎都可以做到这一点，但对我儿子我觉得我时常会做不到，我会说这是为你好，我会为他安排。他也时常跟我说，是你要做的又不是我想做的。记住此时的体验。

3、智慧的人从不解释。

    对于别人的评价，赞美也好，贬低也罢，看到就好，不要解释也无须解释，看到赞美不会欣喜若狂，看到贬低也不会伤心落泪。

4、不要培训孩子的三无。

5、痛苦虽痛，但是会带来改变

6、0－7岁印记期

7、8－13岁模仿期

8、14－21岁 社交期

9、我可以是人群的焦点，我也可以收敛光芒，走到幕后。这一点我忽然觉得我想通了，不必要在乎现在是什么样的境遇，什么样的事情发生，我可以不被情绪带走，不被赞美带走，不被嫉妒带走，不被竞争带走，不被我自己的执念带走，我可以只认事实，我可以很柔软，也可以很坚实，我可以走向生命的两极，即灵动又沉稳。我可以在每一个当下决定是拦截自己的念还是释放自己的念