一滴墨水滴在一小杯水上就会污浊不堪，如果滴在大海里则是无伤大雅。人在某些事情的情绪处理上也是如此，狭隘与宽广是绝对等式上的两极。有句话说放过别人就是放过自己，其实真正的意思在于自我的释怀。心学大师王阳明龙场悟道，心即理，格物致良知指的应该是如何从繁杂的心念去除欲望中的攀比，争强好胜的日常主导心念。佛家说降龙伏虎类似之处，降怒惩岔。

人的感知由心念而起形成潜意识，也就是念念不忘，以至于念念成形。惯性思维的形成折射出行为习惯，很多不经意的不良习惯则是这样而来。千古第一完人，清代史学，儒学名家曾国藩曾因青少年时代易怒，过刚的习性在后来的仕途和与太平天国的战争中时刻不忘降怒惩岔。

近代文学家胡适说过，没有容忍就没有自由也是对情绪管理上独到的见解。满眼望去尽是风景如画自然心中是心旷神怡，若是以衰鸿遍野之心望去也就了无生机。

眼睛是心灵的窗户，透过眼睛看世界相反眼神也是最能反映一个人的心理素质。心中有诗气，其质自华，心中有暖意，其情自温！