【20】清理垃圾，疏通心路，提升生活品质

好一段时间没有清理厨房了，今天在准备早餐食材时发现厨房有点乱，特别是调料架，平时没有注意，因为我大部分时间在店铺那边做饭吃，在家里只做早餐，基本清蒸的食物比较多，在我整理调料架时发现好几款调料变质了，因为长时间开封未吃，虽然没有过期，闻着有一股变质的味道了，而且都是塑料材质包装的，一股塑料味，我一口气扔了5~6瓶，真的太可惜了，不过也幸好发现的早，不然的话还会继续顺手放到食物里吃，这次清理让我对饮食调料有了新的调整方案，购买调料尽量买小包小瓶的，一定不要贪多，虽然大瓶实惠但是吃不完最后坏了照样浪费，如果没有发现吃下去对身体也不好，所以一定不要贪多，开封后一定要及时用完，尽量买玻璃瓶包装，这样密封性会好一些，这些是我今天清理的感悟，看完清理干净的置物架，简洁又简单的摆放着，心里满满的成就感，这种小幸福比吃了一顿大餐还满足，不信你试试，每天给自己清理一个生活小角落，清理不但家里干净，心灵也会跟着干净，专注的做一件事时心是安静的，心空就有余地收获更多美好！