今日减肥打卡记录
初始体重:70.4 kg
昨日体重:67.5 kg
今日体重:68.0 kg
昨日减重:-0.5 ㎏
累计减重:2.4 kg
减重情况,体重反弹,可能是食用糯米粽的缘故,碳水超标,代谢不畅。今日回乡过节,明日加大运动量。
学习情况,今日返乡过节,未完成时评分析;行测部分,利用通行时间在手机APP上完成今日份的刷题量。
一件小事:祝大家端午安康,保重身体。
今日减肥打卡记录
初始体重:70.4 kg
昨日体重:67.5 kg
今日体重:68.0 kg
昨日减重:-0.5 ㎏
累计减重:2.4 kg
减重情况,体重反弹,可能是食用糯米粽的缘故,碳水超标,代谢不畅。今日回乡过节,明日加大运动量。
学习情况,今日返乡过节,未完成时评分析;行测部分,利用通行时间在手机APP上完成今日份的刷题量。
一件小事:祝大家端午安康,保重身体。