8:00 起床洗漱做运动(扭腰，练平衡)
8:30 喝温水吃早餐，站20分钟左右
9:00 读半个小时英语(金山词霸或者书上的)，做一套英语题
10:10 休息一下
10:30 看一个小时计算机
11:30 吃饭，午休
14:00 看电子书或者图书馆借的书
15:00 英语听力一篇，一篇作文一篇翻译
17:30 玩半小时手机
18:00 吃饭，站一会
19:00 画画，练字等与兴趣有关的活动
21:00 做会运动再洗澡，看书
22:30 睡觉!!!
DYY,控制好体重，内外兼修，你说过这个寒假过后要令人刮目相看的。蜕变，就是现在!
不过在努力的同时，一定要保护好自己的眼睛，多喝水，里面放点枸杞，菊花。吃完饭再喝点普洱^_^
加油加油加油
