学会休息(四)

下班回到家,简餐之后,她还会做做家务,理理房间,执行一下断舍离。但是7点,她会准时坐在钢琴前,练习着老师教的功课,简单的曲目她会半小时搞定,复杂的曲目要1个小时才能搞定,无论搞定与否,她都会限定自己一小时之内结束。接下来的时间,她会和husband一起散步,聊聊工作,聊聊心事,沟通感情。散步回来,她还会用精油泡泡澡或泡泡脚,出汗排毒,好不舒服!

回到房间,燃一枝沉香,打坐10分钟,时间也差不多了,每天11点之前要睡着,成了她执行力的见证之一。她慢慢斜靠床头,耳里循环播着蒋老师《带着金刚经去旅行》的声音。幽幽的香气,怡静、舒适,慢慢入梦。。。。。。

每到周末的时候,她感觉假期到了,一种欢喜油上心头。她会一觉睡到自然醒,不必快起,慵懒的窝在床上,等一等,再等一等,让时光慢慢的流淌。然后和hosband一起,喝咖啡,逛逛街,看电影或做做香薰,足疗。也会腾出时间拼布,redwork绣或做做手工,眼看一件件衣服或包包已经成品,她心里别提有多高兴,自足感爆棚。

也许,这才是她的生活,不紧不慢的火候,刚刚好。她找回了自己,她真的学会了休息,学会了时间的分配,学会了分辨孰轻孰重。她觉得,这是一个人的重要能力,非掌控不可!她做到了。

那你呢?你会休息吗?今天你休息了吗?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容