今天又是和孩子的约跑日，照例4点起床，整理文字稿、朗读60秒萌姐语音，这一切已成习惯，如刷牙洗脸一般自然。
5点骑共享单车去学校，6点到学校，孩子还没有起床，正常孩子6点20起床，偶尔提前20分钟起床其实打破了他的正常规律，如果每天提前20分钟，形成习惯，那就不会困难了。因为上了萌姐的精力管理课，了解了人的节律，所以没有责怪孩子。
虽然起床略迟，步还是要跑的，习惯培养需要坚持。
跑步中，和孩子一边聊天一边跑，孩子指着操场一边在晨练的校队的一个孩子，告诉我，那是“级草”。
我很好奇，他长得帅啊？
一般般，不过他有六块腹肌，很多女生喜欢他。
是吗？有六块腹肌啊，真不简单。现在的女生还真有品味呢，不看脸，看腹肌了。
六年级虽然学习紧张了一些，但是锻炼的时间还是有的啊，你也不要忽视锻练了。
习惯培养不容易，需要坚持。每周二、四，只要不下雨，我还会坚持去陪跑，习惯养成的初期，他人的监督还是要有的。
