从一开始我就知道我们在一起的时间是有限度的，所以我希望J和我在一起时候能够开心。
J他知道很多东西，很会说故事，很多时候，我觉得他像闪亮亮的星星。
但是星星也有黯淡的时候。我们在一起也有不快乐。
分手后我总在思考为何我没有能让他一直开心呢。
是不是我不够为他着想，是不是我没有敏锐地感受到他情绪变化，是不是我说错了话他很在意呢......？
有一天我读到一句话，快乐的人跟谁在一起都是快乐的。
哈，那一瞬间我不再只从自己身上找原因了。
从小到大我们都被爸爸妈妈教育，做人要谦虚，可不能骄傲。明明做的很棒了，爸妈心里也很是骄傲，但他们嘴上还是会说你要继续努力，比你厉害的人还有很多。出了问题，父母会说你要从自己身上找原因，怨不得别人。
可是，这个世界上就是有很多事情是许多因素交织影响产生，为何我们总是着急去否定自己呢？难道走路被鸟屎砸到，我们怪自己今天没看黄历就出门了嘛。
这样的教育最直接的影响就是长大后，面对别人的赞美，我们第一反应是说哪里哪里，没有你说的这么好。其实付出努力，有了收获是真正值得赞美的事情。面对夸奖，真诚地说句谢谢，心里为自己骄傲下又何妨。还有一个典型的例子，大学时候买完衣服，穿给舍友看，问的是哎，你看我穿这个不难看吧？舍友回答不难看，挺好的。这个问题很值得玩味，女生买衣服的目的不就是希望能够穿的漂亮，冲着美丽去的，而不是追求不难看，好像被说不难看心里就很满足了。
自我肯定，是多少人缺少的一堂课。
这堂课我自己给自己补回来。失恋是一件大事很部分是因为它会伤害恋人们的自尊，让人觉得自己不被爱，不被需要。首先一定不要一味否定自己，我们只是整个宇宙中不完美的沧海一粟，在一起时定想着甜甜蜜蜜走到最后，但到了分手的结局双方都各有原因，并不一定是你不好。
刚开始我总判定是我的原因，他那么棒怎么可能有错，肯定是我不够好。其实相处时不开心，也是有他的原因。我并不需要一味否定自己，把责任大包大揽。回想J跟我说，他小时候都是被妈妈逼着练习书法，妈妈总是不肯定他，被家里寄予了很多期望等等。有时候隐约感觉J他不是一个容易快乐的人，他比较敏感，思考问题会想很多，有些他的经历让我觉得那时候他那么小，能够承受下来吗。所以，当不得不面对失恋时，人的思想不能走向极端，数落自己或者责怪他人都是心里那口气咽不下去。
何不找的时间，写下你究竟在气什么，写下你认为在那段感情中做好的地方，写下你意识到遗憾地没能为他做的事情。也可以和朋友聊一聊，在他们眼里你是怎样的，我想你会发现，原来有时候自己就是所谓的“别人家的孩子”。
快乐是由心而生，而心是需要一个人正确认识自己，肯定自己该肯定的地方，理解接受那些不足。在这个对自我价值评价普遍偏低的社会，迈出不否定自己的第一步吧。
