感觉最近坚持要改变的事进入了疲惫期，又要开始拖延怠慢了，一定要不能放弃。
今天是日更简书第42天，虽然是周末大把的时间，可还是没有好好利用，差点还把日更简书这事给忘记了。
早睡早起的第31天，虽然是周末但还是做到了早起，这点值得表扬，但是在醒来那刻还是有一个念头，反正周末就多睡一下吧，适当要对自己好一点，这点千万不能动摇。
计划的是早起后的跑步半小时，结果因为跑起来比较累，都改成了快走，而第一次运动前的热身，运动后的拉伸都为了偷懒两天没有做了。
每天计划学习英语半小时，有几天都只学了二十几分钟，今天周末这么大把的时间都没有学习够，而且还渐渐的失去了兴趣有想要放弃的念头，这点千万不能放弃。
每天睡前泡脚的习惯坚持得比较好，这点要好好坚持下去，不能偷懒放弃。
每天的阅读做得非常差，常常没有读纸质书的习惯，一拿起书就会困这点习惯一点不好，为了先养成这个好习惯决定先买一些自己感兴趣的书读读，然后习惯养成后，读各类书籍。
每天应该多喝水的，这习惯还没有养好，特别是在这周末，一天都没有喝水，这点必须要关注。
目前有个缺点是，上班时间给自己找理由，没有时间完成这些事，周末又给自己找理由难得周末得对自己好点，太多时间浪费在了刷视频上面了。
找到这些缺点一定要学会自律，不能放飞自我 自由飞翔了 加油。
