目标年年有,从未被实现?是时候破除魔咒了

图片来源:拍信Paixin.com

2017、2018跨年之际,在一群小伙伴的帮助下,我制定了一个小目标:在简书写10万字

年年在制定写作目标,却一次都没有达成。(你躺枪了吗?)2016年、2017年两年,在简书也只写了10万字。但2018年,我一定能完成。是什么给了我信心?

分享一下目标制订过程:

一、跟随本心

经过头脑风暴,我写下一堆年目标。
小贴士: 这个过程中不设限,把想要的都写下来。

二、聚焦目标

审视这些目标后,我圈出那个最让我怦然心动的目标——在简书写作10万字。

问自己,为什么想要这个目标?
以下是答案:

  • 写作是我从小热爱的(不过同时也恨它)
  • 喜欢写完一篇文章之后满满的成就感
  • 想写书
  • 想通过输出来倒逼输入
  • 希望通过写作提升影响力
  • 想给这个世界一些东西
  • 回看自己写的东西感觉有趣——咦,这是我写的吗?那时候我就这么才华横溢了?或者:怎么这么烂啊?好丢人!我得好好改改……
    ……

三、SMART原则

根据SMART原则,我修改了一下目标:到2018年12月31日,在简书发表的文字达到20万(因为正好已经写了10万字了)。


我的简书记录

四、行动方案

有了清晰的目标,就该制定行动方案了。

思考之前的经历,写作目标年年有,从未被实现。

我手头《领导力行动学习手册 LEAD NOW》学习卡片上的一个建议让我醍醐灌顶:

设定项目阶段里程碑,协调各方通力合作,及时更新项目进展情况。

我之前只有年计划,没有对目标进行分解,更不用提里程碑了。据此,我有了行动方案:

  • 制定阶段性目标
  • 设定里程碑
  • 定期(每周/每月/没季度/每半年)检视自己的进度

我的阶段性目标和里程碑包括:

  • 本月目标:到1月31日之前,简书字数达到10.9万字
  • 2018年6月16日之前:简书字数达到14.5万(那个时间要去青岛,向一群小伙伴汇报我的目标进展情况)

五、行动步骤

方案清晰了,就可以制定行动步骤啦。
这一步我用的是When、Where策略——在什么时间、什么地方执行

  • 早上5点半起来在书房写,写到7点 (这篇文章就是天还没亮开始写的)
  • 周五上午10点检视进度
  • 先尝试30天

六、外部支持:

对拖延症患者、执行力不够的小伙伴(比如我),对外承诺、寻求支持尤为重要。
知道自己三天打鱼两天晒网的性子,我做了几件事情:

  • 向20多个小伙伴承诺:如果在2018年6月16日之前简书字数达不到14.5万,就请所有去青岛参加活动的小伙伴吃海鲜大餐
  • 跟朋友Maggie结成对子,每周五中午12:15用15分钟聊目标进度(已设定闹钟)
  • 和其他小伙伴一起,把目标写在一张纸上投进一个箱子,据说下一个跨年之际要当众宣布目标是否实现的
  • 这篇文章也是一个对外承诺,请我的朋友你来督促

七、其他建议

针对这个目标,我从太原的波波、上海的大头、青岛的Crystal那里收集到很多建议:

  • 想办法挤出大块时间——针对这个建议,我意识到需要早上5:10分起床,后来偷了20分钟懒,改成5:30
  • 拆分成小目标
  • 52个计划(指一年52周),每个计划都很珍贵,珍视这些计划
  • 小阶段庆祝
  • 设定小的控制点(指一个时间段内,在最后期限之前设定检视时间,如果目标没有达成,依然有机会冲刺,比如一周内,可以把周五晚、周六晚设成控制点)
  • 不陷入每周做计划的困局中(每周目标设相同的字数,不去每周制定新计划)
  • 把目标拔高(这个建议让我心动,考虑是不是要把目标拔高到20万字,请容我先犹豫一下)
  • 寻求反馈(笔友、朋友的反馈)
  • 找一个小伙伴和你一起写
  • 定期公布计划
  • 公开承诺,给你的目标加粉
  • 找榜样

我的信心从哪里来,从这七步来。

你,要怎么制订你的年计划呢?

PS:这个目标是参加AACTP培训师俱乐部第三届武汉峰会时制定的。感谢Ligo女神、波波、大头、Crystal及在场所有的小伙伴们!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容