不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是有没有达到最初的目标。已经开始了的三周，21天能够养成一种习惯，践行90天我也开了一个头，接下来就是努力去践行，不断的成长。
第三周检视内容
1.健康
每天保证在5:30前起床，因为有两天中暑天，所以大部分都是被闹钟叫醒，起床后先喝杯水，然后开始选择温和的运动方式，竞走5km以上，健走速度比上周有所提升，膝盖有些好转可还达不到最好的状态。每天按时早餐，身体机能得到好的保障，体重80kg没有变化，肚子还可见肥肉。过去一周下午格外困乏疲惫，需要做出午休计划。
2.家庭
保持每天给家里打电话，家里久旱逢甘雨，家人都很高兴。老爸意外险的钱已经到账，沟通了保险公司核实信息。二姨家大哥结婚没能赶回去参加婚礼有些遗憾。
3.效能
三只青蛙变的比以前更明确，筛选出蝌蚪，选择上午尽量完成，这周完成的效率不是太好，有时拖到了下午，有时青蛙煮熟了但没做成美味，接下来还需要不断努力，时刻反思，做好总结。
4.工作
按照上周周报中的计划逐步完成，过程中循序渐进，对一些厂的资料更加熟悉，也见到了主要话语人，还需要进一步熟悉交流。
5.休闲
早起晨练呼吸新鲜空气，拜访中欣赏公司周边美景，走过周边大型市场，途中赏雨。
6.心灵学习
听歌，构思梦想版，学习公众号专业知识。发觉自身审美观，提高自身价值观。
7.实业
微信展示公司实验凭证，荣誉证书，专利证书，给客户更直观的认识，对实验货到达客户，做登门拜访督促实验，跟踪在途中的实验货动态，和大概到厂时间，对钦州市和贵港市饲料厂电话沟通，开发新客户。
8.第三周规划
①坚持早起锻炼身体，保持身体健康
②标注青蛙，提高计划任务效率，提高完成率
③看畜牧文章，确定销售书籍
④细化客户资料明确需求，跟踪实验
⑤多做总结，分享感悟，锻炼文笔
