感恩父母含辛茹苦、无微不至养育我成人。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。感恩爱人对我接纳包容、照顾陪伴。感恩孩子们促使我不断成长进步。感恩所有的老师、同修、朋友、同事鞭策我修正、改过。早睡早起第434天。随喜自己提前完成作业、为家人做营养早餐。
感恩鼻疗养生馆的老板帮助我的家人治疗鼻炎，而且一直没有收费。这也是爱人之前种下的好种子开花结果。感恩种子法则让我了解世界运作的规律，好果实的显化更加坚定了我认真践行的决心。
感恩儿子儿媳送给我们的大红包。随喜孩子们在最肥沃的土壤里种下财富、孝顺、慷慨、喜悦的种子。
中午给孩子们做了简单的午餐，感恩我们的光盘行动，不留剩菜。感恩儿媳饭后洗碗。随喜儿媳主动参与家务劳动，种下好种子。
感恩儿子辛苦开车带我们来郑州。感恩高速公路畅通无阻、一路顺风。感恩小孙子在路上乖巧听话，大多时间都在酣睡。感恩儿子儿媳一直以来都在热心助人，这次又邀请儿媳的妹妹搭我们的顺风车，为他人节省时间和金钱，种下强大的种子。感恩儿子儿媳请我们在肯德基用晚餐，感恩肯德基舒适的用餐环境和美味的食物。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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