每周五是最有希望的一天,下班电梯里的氛围甚至都有些活泼,而周日的晚上大多是用来做心理建设的,因为要为自己每周都过得差不多的周末难过,然后又要开启「绝望」的周一了。
上周日晚上,我在公众号和朋友们一起聊了一下周末是如何度过的话题,收到了很多不一样的周末。
其中很多人的周末是睡到中午才起,双休直接变单休,刷刷手机,看电影综艺,打游戏,在沙发上葛优躺一天,进食点外卖。什么也没做就过去了一个又一个的周末。
大田正文是日本的一名普通上班族,他提出了「休活」的概念,是指普通人如何利用周末休息日的空闲时间与人建立人脉并加深人际关系,通过休息日积累经验与阅历,以及如何通过休息日促进健康并加深友情的一种全新的生活方式。
他从“一个朋友也没有,公司家庭两点一线”的宅男渐渐转变成为建立了1000多人的人际关系,主持5个学习交流会的“人气王”。
种一棵树最好的时间是在十年前,其次是现在。结合朋友们的周末给大家分享一下如果让周末过得丰富多彩的Tips.
01 早起看电影
一周五天的工作日都是两点一线的节奏,枯燥且疲惫,要给自己的身体和心灵放个假。很多人每个工作日起床都会发誓周末一定要睡到自然醒,但可怕的生物钟不允许,周末醒来的时间甚至会比往常更早。
为了不让周末的早晨“荒废”,渐渐地喜欢上了周末的早场电影。一个人,一场喜欢的电影,避开拥挤的人群,在安静的早晨,本来看电影是一件很私密的事情,要么和最亲密的人,要么就是自己一个人。
02 和三五好友约饭
吃就是一件很幸福的事情,一来可以改善伙食,毕竟工作日吃的都是公司楼下的食堂,不存在好不好吃,仅仅是为了活着,二来可以和朋友聊聊天,谈谈心,简单快乐。
03 参与一场高质量的论坛/讲座
大城市有一个极大的好处就是从来不缺论坛讲座,聚集了大量的大咖,可以零距离接触。除了可以吸收一些干货之外,可能会一些真正志同道合的人。
04 开展一项自己喜欢的运动
长期运动的人的精神就会不太一样,不管是健身、打球、游泳、爬山、跑步都适合在周末选择花上一点时间。它最难的是开始,但是一旦开始就很爽了。
05 参与一些线下的活动
每个城市都有大量组织等待加入,你可以找到志同道合的人,并且为这个团体做一些事情。
我在北京组织过简书专题,现在已经成功「解散」了,但还是有一些仍在保持联系时常交流的朋友。
06 逛逛美术馆、艺术中心等
不管走到哪里,都会有一些美术馆、艺术中心、博物馆、书店,很多都是免费的,可以陶冶一下情操。
除此之外,有不少特色建筑、胡同巷子、夜景等等有趣的地方可以去发现去探索。
07 解锁学习一项新技能
发现自己的兴趣,然后开始解锁,学成之后会有莫大的成就感,比如尝试自己学做美食、学习画画、学习自己做小程序…
很多事情可以选择先开始,无需计划周全,谷歌首位产品经理&雅虎CEO的硅谷女神Marissa Mayer说:
"I always did something I was a little not ready to do. I think that's how you grow. When there's that moment of 'Wow, I'm not really sure I can do this,' and you push through those moments, that's when you have a breakthrough. "
08 看一场话剧、相声、演唱会、舞蹈等
被移动互联网裹挟的生活,有时候真的挺无奈的,可以放下手机,尽情的去享受一场表演。
09 读一本闲书
宅在家里也是一件幸福感很高的事儿,不妨在家找个角落读一本闲书。或者找一间稍微安静一点的咖啡馆 / 图书馆呆一下午也是挺惬意的时光。
10 换个城市过一个简单的周末
可能你会觉得周末两天换一个地方住上一夜舟车劳顿有什么意思,但是你走在一条没走过的路、住过没住过的酒店,都会让你有不一样的体验。
换个城市过周末的意义就在于你接触到的未知,让你遇见人生更多的可能性。
11 泡澡、汗蒸放松一下
我也特别意外自己在青年爱上了这样的养生项目,但是每次泡澡然后汗蒸,躺在大厅里发呆真的是最放松的时刻了。
《约翰·克利斯朵夫》里写道:大半的人在二十岁或三十岁就死了,一过这个年龄,他们只变成了自己的影子,以后的生命不过是用来模仿自己。
让自己过更有趣的生活可以从「休时」开始改变,遇见一个更好的自己。
每种周末,都是属于自己的,开心就好。
· END ·
作者 | 沈吉米
一个渐渐把周末过得无趣的青年。