晚上好呀，我是大宝，喜马拉雅可搜：大宝可期，期待你的私信和关注吖～
你有没有这样过：经常把没心没肺挂在嘴边，也仅仅是挂在嘴边，心里仍旧计较太多，考虑太多，在乎太多
感觉自己很重要，其实不然
一年前的那段日子是我哭的最多的时候，我几乎将所有的经过分享给联系最紧密的朋友，我想她至少可以尝试与我共情
事实是：我哭的撕心裂肺，她笑的没心没肺
感谢经历也感谢她的身体力行，让我逐渐改善，尽管依旧在意，却也可以一边怅然一边释怀
以下观点是我为自己定下的目标，也期待能与你共勉，让我们一起没心没肺，快乐加倍，长命百岁
1.降低期待，学会自私
从感觉所有人都以你为中心转到你只是人家无聊时的笑谈，需要经历什么呢？无数小事儿堆积的失望和反思
我有一个不靠谱的朋友，但凡我有需要，她总会有各种理由忙，吃饭、睡觉、逛街等等一切小事都是拒绝我的理由，尽管我迫切需要帮忙
每次被拒绝，我都会想别再依赖别人了，关键时刻只能靠自己
把期待值降到最低，所有的遇见都是惊喜
之前我随时随地带着手机，时刻准备接听朋友的电话，即使偶尔感到很烦躁
一次不接就被询问：为啥给你打了好多电话都不接
之后我尝试变成主动打电话的人，而我得到的只有选择性的回复，问起原因：看到了，不想回
于是之后我也尝试选择性的接听，美其名曰：跟你学的
内心无比舒爽，原来自私一点儿可以收获轻松的快乐
2.别太心软，学会拒绝
我总是心太软～心太软，说好听点，温柔善良，其实典型的牺牲自己，成全别人，幸好我学会了反思，幸好我有自己的底线
突然发现我们的心软并不会被人善待
久而久之，我们的帮忙变成了理所应当，我们的拒绝变成了高冷孤傲
别太心软，学会说不，我们要明确自己的界限和原则，尝试培养自己的心理素质，接受自己的不完美，忽略别人的负面评价，你就是最棒的，无可替代
3.别重感情，学会遗忘
重感情的人往往会先受伤，会将一件事想得太久，会固执执着不懂放弃，会经常性地孤单，会在难过的时候听悲伤的歌，会在别人犯错时惩罚自己
姑娘，请你放过自己，你要认真就输了
遇到不愉快的事情，请先尝试给自己一个微笑，露出漂亮的弧度
学习保持距离，避免因过度依赖而产生更多的交集
对自己心狠一点，学习独立解决任何问题
学会遗忘，忘记所有的难过和伤心，啥事儿不往心里搁
最最重要的是：学会自私，以自我为先，先对自己好
正如亦舒所说：许多事不可做，许多事不屑做，又有许多事做不出。既不能解释，也不能抱怨
如此不妨自私一点，这样真的会更开心一点
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