这几天在外面上课，每天从早到晚，除了上课就是吃饭睡觉休息，助教老师也会监督大家上交手机安心听课。莫名地，觉得这样的日子还挺好挺充实的。

正是因为上课排得比较紧，每天只有吃饭和晚上休息之前玩一下手机，很多事情都可以不用管了，生活变得轻松起来。

不知从什么时候开始，我的微信日常状态，已经变成每天很多的信息，根本关注不过来的状态。只能保持吃饭和睡觉休息前发几个朋友圈动态，以体现自己正在为更好的生活努力着。

《少有人走的路》一书中说：“人生是一个不断面对问题、并解决问题的过程。”

越来越发现，当人要选择一条少有人走的路，注定是孤独而又充满质疑的。不管做什么样的选择，每一条路，都充满了荆棘当然也会有鲜花。

痛是无从逃避的，在荆棘遍地的原野，只有一步一步往前走才能看到希望。在黑夜里行路，总是要抓着些什么东西，而朋友，似乎就是我们最好的浮木……

大学同学岭已经彻底转行了，去了他姐夫公司里做事情。大学同学杰也辞职了，我很久不和岭联系了，他们有联系，杰也终于理解了我的痛苦和尴尬，一个人的创伤传给另一个人，或者传给另一群人，故事的发展总是这样，微妙而又难言。

我并不怪岭同学，只是从他身上看到了我自己，原来我也是这样折磨和伤害别人的。

心理学确实帮助了我，让我快速地从那些身体心理记忆里跳脱了出来，而我的同学们，他们不搞这些，但我知道，他们会有他们的方式。

很多朋友向我推荐课程，说实话，我现在不敢轻易开启学习了，不是觉得课程不好，而是我害怕自己消化不良……

我经历过那样一个阶段，不停地向外抓取，想从别人身上找一个属于自己的答案，现在才渐渐明白过来，这其实是一种贪心，贪心只会害了自己，也害了他人。

书写疗愈是一种很好的方式，它让我们看见自己看清自己，也能拥有还原事实的机会。

拯救他人之前，先让自己学会游泳。