昨天听了《少年得到》，说到大米的营养成分在下降，那么我们是不是应该多吃大米？其实最后的结论是我们需要吃适量的碳水化合物，这个结论对于学医的我，早就知道，只是我不知道大米的营养成分在下降。既然说到饮食，我想起来现在夏天来了，在冬天的时候听到减肥这个词可能很少，但是夏天为了穿裙子临阵磨枪的自然也不少（我从来不知道人减肥也要跟季节有关，这不应该跟爱美的需求有关吗？原来爱美的需求是受季节影响的）
关于减肥，并不是所有人都有科学的方式，或者说本来就有个体差异性，我们知道很多的明星从来不吃肉，只吃素。刚刚想写简书的时候，打开就看到了大S的故事，我从来都不关心八卦，记得前一阵子有一个明星离婚，表面上大家都众说纷纭，但是实际大数据的来的结果是：人们都是开心的，所以我肯定不要去关心这些事情，因为李笑来老师也说：不要操碎了别人的心，自从我知道了之后，我一直在践行。
可是为什么还打开这篇文章，因为一方面它是一篇文章，这背后就有思考，而且我想知道的是这件事到底是因为他的老公的原因，还是其它什么原因。看的出来后者才是我感兴趣的事情，我只是想，真的就是人长的漂亮就更加有未来吗？我对这件事有一种怀疑，但是这么久的时间都没有得到印证。当然我所接受的教育告诉我说：性格决定命运，这句话其实就是在说，既然是性格那么就不是长相。我当然知道李笑来老师说到的自己跟自己的老婆20年都没有吵架的原因，是因为他在开始就选择对了。
其实，我在想人的智慧和美真的是不可兼得吗？这是我的最终的思考。其实是角度问题，在男生他必须知道智慧比长相要重要，但是对于女生而言，智慧和健康就要兼得。
我知道不同的人际遇不同，起码我的一个研究生同学在追求美上是跟大S有一拼的，有一次她理了头发但是自己觉得太丑就一天呆在宿舍不出去，还有一次还是因为理发，她觉得人家给她染的颜色不好看，结果第二天又跑去又染了另外一种颜色，有一次我俩聊天，她跟我说：高，看见了没，发型很重要。简直就是雷劈似的在说我。但是我何尝不知道李白的那首诗：以色事他人，能得几时好。昔日芙蓉花，终成断肠草。所以，我有的时候没办法的时候也邋遢，比如我坐地铁的时候不穿好看的凉鞋，因为这样会被别人踩死，也不穿裙子，因为也是人多怕出现什么问题，这个夏天，看到别人穿好看的鞋子或者好看的裙子，我就盯很久，自己还想如果我穿的话我会选择怎样的款式或者风格。今天我骑自行车走在路上的时候，我看着别人裙子飘逸的感觉，我想：没有什么不是穿一天自己喜欢的裙子所不能解决的。每当这种时候我就告诉自己，自己曾经说过，或者说我的原则就是，买衣服就买黑白灰。所以，在这个原则上，我不能轻举妄动，至于为什么这么做，真的是有好处的，我知道自己再也不会选衣服了，在那里纠结呀，这个搭配什么，那个搭配什么，这真是要命，花费很多的时间，我记得自己以前在研究生阶段真的花费了很多的时间在买衣服和搭配上，起码我知道现在的自己不需要这样做了。朋友还是那样，不过我知道这不应该是我的状态了。
关于美与否，我知道重要的还是要看自己的核心价值观，看到大S说到：要么瘦要么死的执念的时候，我就知道我肯定不会那样，因为我的核心价值观是健康、智慧和成熟的爱，我知道我虽然知道美很重要，但是不是最重要的，所以说，美重要吗？重要，但不是最重要的。首先要保全的是健康、智慧和成熟的爱，在这样的基础上再去想美不美的问题，当然如果一个人知道保全自己的健康的时候，就再也差不到哪里去了，因为她知道健康怎么可能跟美是相互抵触的呢，她们是协同的。但是，我们知道虽然如此，我们关注的还是健康本身。
再说回自己减肥的经验（当然要注意个体差异性），我从来不饿着自己，这就是我减肥的前提，换句话说：饿了就吃。但是我不会吃零食，因为吃零食的时候，一个人明明不饿，但是越吃越饿，并且也不会吃高热量的食物。这就是我的方法，当然我也会跑步，但是我一点都不希望自己靠跑步消耗热量，我只是喜欢跑步，仅仅是为了健康而已。
