Flow Day18：12-3

今日饮食：早晨面包和酸奶，这次酸奶做得特别成功！！中午鸡蛋土司两片。晚上去食堂吃，豆芽和菠菜，要了个红薯。加餐可了不得了，吃了一角西瓜，一杯龟苓膏。我的嗓子好痛啊啊啊

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