2019-04-17
【践行人员】袁顺娟
【践行天数】168/1000
【今日天气】阴
【昨日早睡】22:30
【今日早起】6:06
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.改变自己的交际能力
2.培养儿子的阅读能力
3.每天阅读20分钟
【今日感悟与青蛙检视】
1、孩子生病把一切都打乱了
2、太久没有运动，身体机能下降了
3、准备感冒了
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
去宇飞公司
处理拉下的工作
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【感恩或小确幸三件事】
❤️感恩客户们的理解
❤️感恩昨天同事们的帮忙，让我在家都可以工作
❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！
睡眠检视：
时间：2019年04月16日
入睡时间22:32，入睡时7小时40分钟，深睡6小时02分，浅睡1小时13分，睡眠评分90分，儿子高烧还没退，睡不好。感觉自己要感冒了！睡醒好累。
图片发自简书App
