父爱如山，爱父不停步，跑山撸山乐同行，用奔跑的脚步为父亲节献礼。6月21日的父亲节，从化跑团和从化天空越野协会联谊组织跑友们一起向山而跑，向伟大而深沉的父爱致敬！

生命不息，运动不止，爱跑不停，与父同行。别人说：父亲是一座大山，挺拔而伟岸。为了很好地理解与释译这句话的深远含义，为了点缀父亲节日用跑步来创新意，为了父亲深沉而严肃的爱，从化跑团和天空越野两个团队组织跑步达人在父亲节的早上进行跑山撸山的聚跑活动。

周四，群主在群里发出周日聚跑活动通知：（6月21日）聚跑路线：风云岭大环线，集合点(补给点)→风云阁→水渠→后山楼梯→电视塔→山脊小树林→塔竹坑→三将军→艾米→集合点，全程约19公里。群里的跑步大神悉知聚跑撸山，积极地报名参加跑步的盛宴，渣渣跑者的我也毫不犹豫地报名，试试跑山的新鲜感。我想：亲自跑上山，脚踏实地丈量父亲这座大山深处的灵魂，体验父亲这座山脉的辛酸苦辣。

星期天清晨，我因迟到错过拍集体照，到风云岭时，五十多名的跑友已陆续开跑了。这一群从化跑界的精英，年青力壮，怀着一股奔跑的热血挑战跑山撸山，迎接父亲节日。他们从风云东角的托斯卡纳绿道起跑，一直健步跑上风云岭后山（文峰塔的山头）。华哥和虫虫姐为了带我跑，一起慢跑在最后收尾。而跑步的牛人早已不见踪影，恐怕已爬坡跑梯逆山了。我们跑上山头爬坡了。跑了，不到一百米，我实在跑不动，只能快速往上迈步。沿着时而弯时而直，时而拐时而陡的石阶，我喘着粗气，逆坡慢慢地抬起脚步往上爬。华哥和虫姐陪我慢走，他俩气不喘，平稳轻松跨步。先锋部队菜菜、鸭子和糖果等女汉子跟着淋着雨、恩哥、挤迫、欧小贝、空中飞鹰、梦飞翔、范学文等牛人奔跑石阶，飞跃电视塔，正穿越小树林了。他们已跑了三分之二里程。他们跑山撸山的健步如飞燕的身影，的确不比专业训练出来的越野士兵逊色，一身专业运动员的装备，有着屡次跑山马久经沙场的经验。他们翻山越岭，马不停蹄，铁腿健步如飞，难道他们跑山逆行，撸山爬坡不苦不累吗？当然苦累！只不过他们把辛酸苦辣当作是一种习以为常的健康运动。看，他们撸上街口和城郊的山头地界一刻，那份满足与成就的喜悦多么自豪啊！三五两个跑友齐齐装酷，秀出独特姿势的风采，互相用手机抓拍瞬间撸山飒爽英姿留影记录着永恒。站在山头之峰，跑友们居高临下地俯瞰从城全景，一览无余的流溪河畔，绿水青山，尽收眼底，此刻的舒爽写意溢满心坎……

跑上如父的山路，他们承受奔跑的辛酸，苦中作乐，默默体验山的深沉；奔进如父的山腰，他们气不喘，脚有力，汗直流，身全湿，感慨山之巍峨；撸上如父的山头，他们全程领略山的挺拔与伟岸。他们多数已为人父，爱父跑不停撸山的深刻历程，不仅让其身强体健，还启迪其身心健康。在生活和工作上，男儿当自强，不忘初心，任重而道远，跑步锤炼着山的体格与心智，赢得山一样的你就是男子汉大丈夫！

帅团跟天空越野的跑友一起绕着风云岭爬梯而奔在前，而我们有选择地跑三分之一路线的里程，慢爬山梯。天气炎热，汗水早已湿透我们的全身，还没有爬到电视塔，随身携带的矿泉水已喝光。我第一次跑山，第一次大清晨从后山爬梯上风云岭电视塔，第一次体验跑山撸山的千辛万苦。若不是华哥和虫姐一路悉心的教导陪同，我早已坚持不下去了。从后山转上电视塔，迎直笔笔的阶梯而行，脚跟疲惫得软绵绵的，喘着粗气，整个人筋疲力尽，多么渴望躺梯旁的石板凳上休憩啊！不躺着，坐坐也缓解身体的劳累。可当我快要落座时，虫姐说：“不行！不能放松！停在原石阶，站一站，身转过来欣赏一下从城南边的美景。看，那是流溪御景，这是流溪小院……”我按虫姐说的去做，每次想坐下来时，就这样歇一会儿，身心俱疲的思绪顿时转向眼前宏伟的从城蓝图，吸着山上清新氧巴负离子，心旷神怡，一两分钟已平缓体能，继续迈步撸山。华哥说：“跑步也好，撸山也罢，休憩要合理，心志放松了，再继续就难以发挥最佳状态。跑不在多，有跑则行；跑速不在快，有氧耐力持久则赢。爱上跑的人，其实并不难训练达到跑马的深度，只要持之以恒，其跑步的意义必达。”一席跑步经验的肺腑之言，我受益匪浅，深刻铭记。华哥和虫姐不愧是跑界资深的佼佼者，跑团有影响力的人物。

当我们从风云岭大路直跑下坡时，似乎一股推你向前冲的感觉，如轻盈的小鸟飞回巢的快意。他俩叮嘱我控制好自己体力，均衡速度，不能使劲冲。不一会儿，我们就跑回补给点。那时已7：40左右了，跑友们陆续跑回，一起拉伸，吃喝畅谈跑山的话题。辛苦补给点的安队和美女义工，不停地忙着为跑友服务。有她们精心准备，补给食物太丰富了：西瓜，哈蜜瓜，香蕉、提子，荔枝，饼干，面包……

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”父亲，有责任，有担当的男人，是当今社会有深度的男人了。我们一步一个脚印地跑进山的心坎里，徜徉父的孤寂，解读父爱如山的。我们跑山撸山，凝练筋骨，强其体魄，坚持锻炼，吃苦耐劳，降大任于男儿也，使之成为家庭的靠山，成为妻儿的港湾……

跑山撸山的过程，我深深地懂得：山，就是父亲那孤寂，就是父亲那挺拔而伟岸，就是父亲那心里藏着的辛酸苦辣啊！父爱如山是最典范形象的比喻。