我相信很多人和我一样，因为学习时不够专注、事情拖延迟迟不做、想做的事情连开始都无法开始等等，工作学习生活甚至恋爱，受到了很大的影响。
很多人也很想解决，尝试过各种辅助学习的办法：四象限法，列计划日程，番茄工作法，各种时间管理的办法。不知道大家最后有没有成功，反正对我是都没用，以至于后来我不相信有工具能督促我按时完成任务。直到我遇到了番茄to do这个软件
它一共有代办、代办集、数据统计、未来计划、时间轴、自习室六个模块，下面我来讲一讲我使用番茄30天的心得。
代办
用于设定将要做的事情，有“普通”“目标”“习惯”三个选项，其中普通可以设置番茄时间，即工作二十五分钟（倒数计时），休息五分钟，这五分钟可不是让你聊天刷短视频的，而是让你倒点水喝，去个厕所，舒展舒展筋骨，科学证明，这有利于获得满足感提高效率。如果你需要长时间工作，可以设置正向计时，或者不计时。
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进行完毕的休息时间
进行过程
那怎么确保你在学习中不溜号呢？如果你开启了学霸模式，那么只有被你放在白名单里的app可以在期间使用，否则番茄会一直警告你，很多时候你不忍心，或者受不了，只能继续。严重的还会强行关闭或者卸载你的软件（有点像被妈妈没收手机23333）如果你关闭学霸模式，就没有这种限制
代办你可以设置闹钟也可以不设置，如果设置了强制提醒，那她会在那个时间不停轰炸你。进行的过程中，你可以为自己播放白噪音，更好的专注。
数据统计
很多时候，意识是行动的第一步，只有产生评估想法各种意识，大脑才会发出指令。所以很多时间管理者提倡我们去记录我们的时间花费和走向，这是管理的第一步，但是我们经常忘记记录，也不记得发生了什么。
番茄就可以帮助你对做过的事情进行统计。每天每周每月的花费、日均、还有走向都能呈现，在月度数据中，我观察到自己一开始经常记录一天漏一天。我只是记录学习而已，你也可以记录睡眠各种事情。
在第四周开始的时候，我意识到第三周比第二周怠惰了许多，于是便对自己说：“这周要努力了呀”自我觉察和反省潜移默化的影响了我，第四周我比之前学的都多，效率也更高。你的数据还可以打卡分享记录嘿嘿。
一些贴心的小细节
细心的童鞋会注意到我进行的界面上有一个座右铭和未来计划，格言座右铭可以在自己设置，我总是会记下自己学习的心得，一点点调整纠正。未来计划也是自己设定，我设置的是法语的专业考试之类，看到就会对自己产生督促，我一直相信潜意识的重要性。起床了，点一下起床打卡，在你一天的学习打卡中也会时刻记录呀，这些贴心的小细节在你摸索的过程中，会让你感到惊叹与感动。
界面
界面的颜色、代办、代办集的颜色可以自己设定，代办也可以设置成纯色或者复杂背景，不透明或半透明，进行时的海报可以是番茄为你选的，张张不重样，也可以自己设置，你的爱豆，你的榜样，看着这些美图，真的太舒服啦！在学习时，好看的海报我会随手保存下来，下面我放几张。
各大系统
几乎所有功能在安卓、ipad、iPhone上没有什么区别，只要同步备份，都是互通的，细小的差别是ipad底端最多放四个板块，安卓无限制。另一个是有一个正念训练只有iPhone可以用。
收费问题
番茄to do的会员可以下载海报，强制提醒不限次啥的，没有会员其实也没什么差别，就是会有限制，但是会员真的超便宜，这种对提升自我的投资超值。如果你满了48小时，还有优惠，三个月九块钱23333感动。
自习室
你可以加入考研自习室，可以自创，可以邀请好朋友，可以看到彼此的花费。
写在最后，东西再好，关键在于有用。这是第一次在简书上写东西，欢迎大家指教，一起加油！
