【随想】非暴力沟通



突然觉得,应该把之前从这些书里摘录的段落,已经发到朋友圈的那些,收集到简书里去以方便查阅了。虽然觉得工程浩大。

很感慨的是,在2017年5月份之前,也就是在还没有学习非暴力沟通之前,觉得自己以及身边人都是这样说话做事的,祖祖辈辈都是这样的,没有什么问题。学了之后才惊觉,原来,还有更容易让我们情意相通的相处方式,那就是非暴力沟通。

后来的经历,让我越来越理解和认同一句话,当初从老师那里听到的这一句话让我印象深刻,“非暴力沟通不仅仅是一种沟通技巧,更是一种思维模式和生活方式”。

我知道了,面对一件事,一句话,我怎么看它怎么想它,决定了我会有什么样的情绪(感受)和回应。

我是任由自己条件反射式地回应,甚至是反击,还是有意识地选择某种方式回应,这需要不断地提醒自己和练习。

努力做到,将非暴力沟通的理念内化成我自己的思维习惯和语言、行为模式。这是多么美好的感觉啊!


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