4181-高婷婷-不要让这些小事儿影响我们的生活

今日剽悍晨读分享《别再为小事抓狂:女人篇》中解决生活中的几件小事儿,很戳心啊!为了这些小事儿,曾浪费我们多少美好的时光啊!

当我们遇到烦心事儿时,不断地和朋友们重复抱怨;当我们对一个人有意见时,不断地和其他人谈论,却唯独不告诉他本人;当我们收到赞美时,不断地找不接收赞美的借口;

那你可曾想过,我们可否避免这些不愉快的小事儿呢?

不要为小事儿烦恼啦,比心



接下来就介绍实用的小方法吧!

001 烦心事儿彻底地讲一次就够啦!之后就完全地放下吧!会有治愈的效果的!如果反复讲,可能情绪更低落!

你身边有脸上起一颗痘痘就要宣告满世界的朋友么?请告诉她,彻彻底底地讲一次为什么这么在意一颗痘痘?然后告诉她仅此一次,放下吧,它会随着健康的生活习惯,好的护肤方法消失的,不要把美好的时光浪费在一颗痘痘上了!这样你们会更愉快地一起玩耍!

002朋友的建议请认真采纳!朋友告诉你,不要在意你脸上的痘痘啦,改善下作息习惯吧!

你会不会马上想到:我前晚作息改善了,但并没有什么用啊!

你会不会马上回复你朋友:哎呀!不能不在意啊!我漂亮的脸蛋就因为一颗痘痘耽误了!(抚脸照镜子状)(习惯性说明自己不这么做的原因)

你会不会只是口头答应,并不去改正呢!

这三个惯性反应都是不可取的。把朋友的建议的内容简单写下来吧,随时提醒自己要去做!或者邀请朋友监督,把事情进展告诉他。这两种方法效果都不错呢!

003直接和你抱怨的对象谈谈!让他知道你们之间的问题,而不是避开,和其他人去不停地抱怨!这样容易影响大家的感情的!

曾经我的一个学期的室友,是一个很直爽的人。曾因为我睡得晚,很直接地和我讲我的晚上玩手机的灯光会影响她的睡眠!我很喜欢她的坦诚,当时有点羞愧,但我们之间的关系没有疏远,而是更近啦!并且我那段时间还养成了早睡早起的习惯!

004对于给予称赞的人,真诚地说句“谢谢你”吧!开心地收下这个礼物,这样朋友之后会有继续称赞你的动力的!还会省下支支吾吾地找不接收这个赞美的时间与精力!何乐而不为呢!

四小方法,让我们节省下很多“金钱”啊!我们的时间很宝贵的!并且不纠缠于小事,身心会更愉悦,会长寿哦!

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