我们正处于信息爆炸纷繁的时代，信息获取多，都不用你去获取，自动推送到你眼前，来占领你的眼球。生活干扰多，复杂的社会关系和人际关系，已经工作中又夹杂着诸多背后的故事来影响人们的情绪。这样的情况下，我们应科学整理来，用最大的效率来获取知识。

1、减少信息干扰，对于很多无效信息直接过滤。

2、了解自己的需求，明确目标的方向。

3、净化信息来源，只关注经过严格挑选的资源网站，这些网站需要权威科学事实清楚观点简洁明晰。

4、设计自己的知识架构，然后有目的性的摄取填充。

5、利用提问方式来整理信息。有哪些信息点，这些信息点的作用，意义和自己如何使用。如果是我该如何表达和阐述这些观点。

6、每天给自己半个小时的清空时间，午休时或睡前打坐。

另外简洁表达观点十分重要，用简短的话语直接切入要点，或者用最精炼的文字表达或者描述。