1:走路10885步，完成每日一万步目标
2:晚饭后去广场跳广场舞40分钟，一个人也坚持去了。
3:完成踮脚，下蹲，伸展，揉腹部，拍打，刮痧，泡脚
4:23点前睡觉
图片发自简书App
十月no10:周一的一日三好
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