我想说今天的晨读太赞了，坚持每天一小步。
说实话，自认自己不是一个随意放纵的人。所以，经常给自己定立各种目标，就拿最近的一次目标定立来说。两周前我刚进入猫叔小灶，接触到那么多积极正能量的小伙伴，甚是欢喜，也挨个“串门”看看各位的目标，出现率较高的有以下几种：每天健身一小时，学习英语半小时，读50页书，写一篇文章等等～忽然发现目标一致的小伙伴真是不少，此时满腔热情，我要成长，我要进步！于是抓紧写下了自己的目标：读书1小时，健身1小时，英语30分钟。
大概坚持了一周，我开始觉得这是件非常痛苦的事情，每天2个半小时呢。这几天一想健身一个小时，救半崩溃，因为最近每天走了太多路，实在需要休息，就这样，目标被半放弃了，心里很不舒服，觉得自己怎么就坚持不下去了。而如果应用“小小目标的方法”，每天健身10分钟，这对我来说就很轻松了。因为不管怎么10分钟时间我肯定有。每天十分钟也不难，说不定慢慢养成习惯不止10分钟。
据科学研究，一个习惯的养成平均要66天，我已经迫不及待地要我的大目标改成小小目标了，坚持下去66天，养成好习惯！
