健身|5点的朝阳


今天开启了2020年正式的一次跑步，早起两个小时的感受真的很爽。总是觉得早起的两个小时是赚般的窃喜。

以前是自己想怎么跑就怎么跑，这次是跟着keep的指导下，正确的跑步会比以前轻松的多一些，最近根据keep学到了很多的新的运动知识。

跑步这一路的风景，这5点的朝阳，非常的令人欣喜。

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