今天终于轻松了一些，心惠老师的线下冥想导师课，因为疫情问题，调成了线上开，我经过这一天的调整，也好像提升了一些能量，不那么低沉，烦躁和委屈了!
课程是内观为主，分为四拍，0-3岁，3-10岁，10-18岁，18岁到现在，观想在这每个时期，母亲带给了我什么，我又带给母亲什么，以及我给母亲增加的烦恼又是什么，整个过程，第一拍，我基本是在逃离状态，不断的忙乎忙乎这个，拿拿那个，整个一小时，我都没有坐下来，第二拍，虽是坐下来了，但是却没有画面，或者很零星的几个片段，直到最后两拍，才逐渐进入状态，但是能想起来的画面都不清晰，不过却把情感带入了，尤其当老师给同修们分析师，我更是一次次被触动，一次次流下眼泪，我知道，我这几天的寒冰在一点点被融化!
一天没有下楼，但是也稍微安排了一点任务，纪军在我刚进门时，就想要请假，被我推给了老公，其实那会我是有情绪的，怎么可以刚开始正式上班就请假呢，而且是一个舅舅过什么66大寿，这实在是不应该呀，可是我又不想带着情绪直接回绝，于是先推给了老公!
可是我上楼后，又觉得不妥，既然我说管理了，不能再自己不想处理的问题出来时，就推给老公，于是又给纪军打电话(那会在上课，就不想下楼说了)问她舅舅在哪里，她需要多长时间处理这个问题，同时给她表明，我们现在人本就不多，就不要随意请假了，可以和同事协调一下上班时间，本来就是半班制，真的没必要时不时的请假，因为之前也请过几次假，所以才如此给她说，当我一致性表达完我的意思后，纪军接受了我的建议，上晚班，如果赶不回来就晚到一会，但是不会请假!当我不用情绪表达时，员工也就很容易接受批评和建议了，坚持原则，但是保持温度，这应该是做一个合格的管理者必备的能力吧，我在慢慢适应中!
一直到晚上八点钟，我的课程结束，食禅一天，原以为可以坚决执行，结果胃里各种不舒服，恶心干呕，饿的感觉不断袭来，于是缴械投降，吃了一个馒头，就这样吧，有坚定的心还需要培养坚定的意志，在心情不怎么美好的时候就不别扭自己了!
