今天520，是一个表达爱的日子，清早上完课之后没有看手机，有事登录电脑，直接说事情，所以我在电脑端没有看到关于红包的事情，朋友再一次提醒我收红包，第一次提醒我收红包的时候我以为是她发错了，因为我没看到红包，也许她是发给别人的。第二次提醒我收红包的时候，我惊觉应该是是在手机上有红包，发的早，直接登录电脑端看不到之前的红包信息。所以就赶紧爬楼去看去收红包。很温暖的体验。
图片发自简书App
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之后我就微信里夸赞她能够做到不带情绪地表达自己，如果换做以前的我 会是这样的应对模式，或许人家看不上跟我交往，于是连我的红包都看不见，也没收。然后继续难过，伤心，再次见到这个人的时候眼神都不一样，核实信息也需要能量，而不是在自己的认知范围内打转。
看看我之前的应对模式，是不是自我价值感很低？是学习改变了我的思维模式，还有之前的思维和现在的思维有时候还会打架，有时候很快就决出高下，有时候需要一些时间。
发现自己在刺激和回应之间有了更多选择，发觉我一步步更爱自己，一点一点在托起自己的价值感。有一种重新看着自己长大的感觉。我会陪伴自己，跟自己在一起。常常安慰自己，鼓励自己，夸赞自己，有很多自我关怀。这种感觉美好的无以附加。
最近的感想：发现自己很有悟性，也很聪敏。为什么呢？（自我关怀）
书里所读的和专家所讲的，在我对此未知的时光里，却已经在用。当看到那些专有名词和其理论时，觉得那就是为我专门设计，私人订制的。
嘉许自己的认知又上一个新台阶，谢谢读到这些文字的你，你是我心灵成长的见证者，感激你一直以来的陪伴，点赞和鼓励。也特别感谢今天给我发红包的那个特别的你，给了我想法和灵感。愿我们大家的生命灿烂如花如画。
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