很喜欢一句话：世间万般境遇，皆是心境使然，一念放下，万般释然。
人活着，一辈子都在和外界周旋，其实一生都在和自己的心相处。
我们大多数的疲惫、纠结、痛苦，从来不是生活太难，而是我们的心不肯放过自己。
过往的遗憾，反复回想；逝去的人和事，耿耿于怀；未得到的期许，念念不忘。
我们总以为，困住自己的是世事、是结局、是旁人的态度。
后来才慢慢懂得，困住我们的，从来都是不肯释然的心境。
心境通透，是与过往和解
人生本就是一场得失交替的旅程。
有相逢，就有别离；有圆满，就有遗憾；有顺风顺水，就有低谷坎坷。
这世上，没有谁的人生永远事事如愿，也没有谁的生活永远岁岁无忧。
很多事情，尽力就好，不必强求；很多结局，遇见就好，不必圆满。
曾经执着的对错，回头看，不过是小事一桩；
曾经放不下的委屈，熬过去，不过是一场经历。
人成熟的最高境界，不是看透了所有人，而是慢慢释然了所有事。
不纠结过往，不焦虑未来，不内耗自己。
心宽一点，事就轻一点
生活的烦恼，一半是境遇，一半是执念。
同样的风雨，有人抱怨泥泞，有人静待花开；
同样的坎坷，有人一蹶不振，有人逆风成长。
境由心造，心若晴朗，人生便无阴霾。
你什么心态，就什么生活。
心事重重，日子便满目荒芜；
心境释然，岁月便温柔以待。
不必和不值得的人事纠缠，不必和不完美的生活较劲。
接纳所有遗憾，接纳世事无常，接纳普通又平凡的自己。
允许一切发生，是成年人最顶级的自愈。
释然，不是放弃，是放过自己
很多人误以为，释然是认输、是妥协、是无所谓。
其实不是。
释然，是不再为难自己，不再自我消耗。
不再反复翻看旧账，不再反复自我内耗，不再为无法改变的事耿耿于怀。
得不到的，慢慢放下；
已失去的，悄悄释怀；
过不去的，慢慢翻篇。
人生短短数十载，最珍贵的从来不是名利得失，而是安稳的心境，轻松的心态。
往后，修一颗释然的心
余生漫漫，愿我们都能学会：
遇事不慌，遇事不怨；
得失看淡，来去随缘。
不困于情，不扰于心，不念过往，不畏将来。
把烦恼清空，把心事看淡，把余生过暖。
万般皆苦，心宽即甜；万般皆累，释然即安。
从此，守一份安然心境，渡自己的人间烟火，简单自在，温柔从容。
