34岁，于我而言是一个美好的年华，渐渐发现自己有能力去追求理想的生活，有勇气靠近自己的黑暗面，有耐心等待受挫折历练的心智成长。
每个人都想搞清楚自己这一生为何而来，这个哲学的问题从出生开始就已经是我的生命功课。既然人生充满了痛苦无常为何还要活着，《一片叶子落下来》作者写道“为了看到星星和月亮，为了四季，为了风和雨，难道这些还不够吗？”家排课程上老师处理父母和子女关系上会给到来访者一句话：“父母给予了我们生命，除此以外什么都没有了。”从存在主义视角看，活着，就已经是生命的意义。这些话走进我内心是从我感受自己的生命状态开始的。回顾我成长的历程，我的心一直追寻超越世界之外的空间，我活着却不在这里，以此逃离了孤独感悲伤感这些让我非常难受的情绪。直到我获得伙伴们安全的情感支持再次踏入真实的生命状态，悲喜常有但没那么沉重的力量在牵绊着我。深深地感恩我活着这个事实，这已经是无比的恩赐礼物，充满了神圣的祝福。正因为活着我有能力创造我梦想的世界，正因为活着我能好好地悲痛欲绝然后重生，正因为活着我尝试那些社会规则以内的“我不能，不敢，不可以”。因为我是宇宙万物中的唯一存在。
请接收爱的礼物，我世界随处做主
1、孤独而不孤单，宇宙中每个生灵都是孤独的也是相连接的。
2、永远有一个人爱你，那就是不离不弃的自己。
3、扎根的暗夜很长，那里有滋养的水源。
4、珍爱心中纯洁的玫瑰，那是我种下的。
5、相信我会死去也会活过来。
6、我配得所有美好的词语。
7、忘记自己曾经是谁，努力成为真实一点的自己。
8、带着心理创伤也可前行
9、谨记边行动边复盘走向正向循环
10、心之所向，披棘以往
永远爱你，灵儿
