有很多朋友都会疑惑，“我第一次见心理咨询师讲什么”。在面对自己不熟悉的领域，有这样的问题是非常非常非常正常的。这次我们来讲讲要聊什么。
前来咨询的原因
这个事情困扰我多久了
困扰程度是如何的
具体的事情是怎样的
我是怎么看待事情本身的
是什么样的契机让我想开展心理咨询了
接下来，学习了不同内容理论的咨询师就会按照ta的工作方式与来访者一起展开讨论。在这个过程中，我们的一些不好意思说出口的想法、不好意思展示的情绪可能都会出现。
如果每次咨询都会感到很尴尬紧张，也许可以和咨询师开门见山地聊聊。
我们有权利去了解心理咨询师在做什么，我们也可以选择接受不接受ta这样的工作方式。
