最近在读一本书,叫《反思的爱》,是一本关于育儿的书,它与传统的育儿书籍不一样,不是叫你具体的育儿方法以及技巧,而是从底层逻辑分析孩子的思维、大人的心智,学会从根据上了解孩子外在行为产生的内在原因。昨日读到了“大脑的心智化系统”部分,很受启发。
大脑的基础
人类的心智不只是单个的大脑产物,而是人与人之间心智、身体与大脑相互作用的产物。在大脑中有一个特殊的回路可用来感知自己和他人的心智。这一感知能力被称为反思能力。
反思能力:我们如何感知心智
当我们努力做一个敏感且积极回应的父母时,想要尽可能了解和理解孩子时,我们常常会垂头丧气,因为我们可能发现尽管努力去做,但是结果并不理想。原因主要有二:其一,我们希望了解和理解的信息都隐藏在孩子的头脑中,孩子并不能也不会充分表达隐藏在头脑深层的信息;其二,孩子的心智还处于一个未充分发展的阶段,他们常会以不同于成人的方式来看待事务。当然我们可以通过镜像系统(主要通过孩子的行为)来感知孩子内在的需求,但是当事情很复杂时,仅仅是镜像系统是不够的,而“心智化系统”作为社交大脑的另一个共享回路,就会起到很大的作用。
心智化系统是心智的共享回路,它使用相同的大脑区域来理解自己和他人的心智。正式这个系统构成了人类反思能力的基础,通过积极关注我们自己和孩子的内心,可以帮助我们建立起深层的情感联结。
什么样的进化可以让我们学会养育
我们与灵长类近亲黑猩猩有着共同的镜像系统共享回路。镜像系统对我们的人际关系非常重要,但只能让我们了解到他人此时此刻明显的行为和体验。当关系变得复杂时,它并不能很好地帮助我们理解自己,或者弄清楚正在发生的事情。
人类在不断变化和进化,这些变化和进化让前额叶皮层变得更为复杂,科学家认为,正是这些变化,人类开始表现出具有抽象、象征性思维和创造力,也就是人类慢慢具有抽象思维能力。抽象思维能力是指个人能够思考一些象征性的、无形的概念。当我们通过行为交流时,行为就是孩子内在的象征性表达。虽然我们知道行为背后有很多含义,但是并不意味着我们能够用正确的方式做出回应。这个时候,进行反思性养育,至关重要,那我们就必须要了解心智化系统如何运作,充分运用反思性养育方法。
心智是以一种抽象和象征的符号运作的,孩子的脑中也有各种不同的抽象和象征符号。这些抽象的符合想法在头脑中,孩子行为的意义不是一个有形的事实,它可以由不止一种含义。我们必须明白和接受,不管给孩子的行为赋予了什么意义,都不一定是绝对的真相,还可能有其他可能,这就是我们成为反思性父母的重要一部分。
为了了解和理解孩子,我们可以参与到有关抽象概念的谈话中,锻炼孩子那正处于发展中的心智肌肉。当然,这种抽象思维和心智分享并不需要高水平或复杂思维的参与,可以讨论一些很普通的概念,如“昨天”、“今天”、“明天”等概念,或者讨论一些孩子喜欢的话题,来锻炼孩子心智化能力,更有助于了解孩子。
作为父母,在这一过程中我们要明白,谈话的关键不是太过于沉浸于关注真相和事实,而是分享那些无形、抽象的想法。